Sala Business

09:15 - Accoglienza

09:45 - Quale regime fiscale scegliere?
Un quadro dei regimi fiscali e Partite IVA disponibili, per sapere scegliere in modo più consapevole

10:15 - Personal you. Strategie di personal branding per chi desidera mettersi in gioco
"Il  Personal Branding rappresenta  la ragione per cui un cliente, un datore di lavoro o un partner dovrebbe scegliere te al posto di un altro professionista. Si basa su fondamenta solide in grado di identificare, coltivare e comunicare nella maniera più efficace possibile chi sei e cosa sai fare, cosa ti rende unica.  Per fare questo lavoreremo sulle tue potenzialità, inizierai a focalizzarti sulle tue caratteristiche uniche e a creare il tuo Personal Branding."

11:45 - Coffe break

12:00 - La tua immagine conta: non sottovalutare il potere dell'immagine online
Spesso ci mettiamo online puntando sui contenuti e sottovalutando che la nostra immagine parla di noi prima ancora delle nostre parole. Siamo sicure di voler perdere un cliente? Perché non ci siamo presentate efficacemente.

12:30 - Siti internet: perché è importane avere uno
Avere un proprio sito internet permette di entrare in contatto con il nostro cliente e farci trovare facilmente online. Spesso si crede che basti una pagina Facebbok, ma se un domani Mark Cuckerberg decidesse di chiudere Facebook, che fine faranno i nostri contenuti e tutti i nostri clienti? Durante il workshop scopriremo cosa possiamo fare con un nostro sito internet.

13:00 - Pausa pranzo

14:15 - Organizzata e felice: metodo batching e Asana
Le tue giornate sono peggio di una partita a tetris in cui tu sei la fortunata protagonista che deve destreggiarsi tra le mille attività di lavoro, tutte necessarie ovviamente? Forse allora non hai mai sentito parlare del metodo del batching e di Asana, ma niente paura: in questo workshop scoprirai come poterli integrare entrambi nelle tue giornate per poterti finalmente sentire organizzata e felice!

14:45 - I SOCIAL MEDIA PER IL TUO BRAND. COSA FARE (E COSA EVITARE) PER RISPLENDERE ONLINE
La scelta del social del cuore, il piano editoriale salva vita, gli errori da non commettere nella comunicazione della tua attività sui social. Scegliamo insieme i media che fanno per te, impariamo a redigere un piano mensile di comunicazione integrata e scopriamo le cose da non fare per vanificare il tutto!

15:45 - Coffe break

16:00 - DNA delle Vendite
Il metodo di vendita efficace, etico e strategico basato sui processi decisionali e i meccanismi del Decision Making.

Sala Carriera

09:15 - Accoglienza

09:45 - Scrivere un cv e una lettera di presentazione efficaci
Come scrivere un CV? Scopri le regole di base per la stesura di un CV efficace e di una buona lettera di presentazione, partendo dalle proprie competenze e dai propri obiettivi professionali, ponendo attenzione ai contenuti e non sottovalutando la forma (è consigliabile portare il proprio curriculum vitae).

10:45 - Personal Dress Code
Impara ad adattare regole di stile e proposte di moda al tuo fisico ed alle tue ambizioni senza far impazzire il portafoglio!
Scoprirai che i dress code si possono stravolgere, che anche a te stanno bene i colori persino in inverno e che il tuo fisico è perfetto cosi' com'è: basterà scoprirne le caratteristiche ed i suoi punti di forza per adottare lo stile che più ti piace e ti rappresenta.

11:45 - Coffe break

12:00 - I diritti delle mamme che lavoro
Dal congedo parental al rientro al lavoro dalla maternità, in parole semplici. Parleremo dei diritti delle mamme che lavorano e del nuovo riequilibrio tra vita di tutti i giorni e ufficio.

13:00 - Pausa pranzo

14:15 - Mappa dei talenti
L'obiettivo del workshop è quello di costruire una rappresentazione della mappa dei tuoi talenti, attraverso la tecnica del collage. Partendo dalle tue caratteristiche personali, professionali, i tuoi punti di forza e aree da potenziale, fino a definire il tuo obiettivo del buon futuro.

15:45 - Coffe break

16:00 - Il Risparmio dove lo metto?
Confusi e disorientati, spesso poco informati , tendiamo a rimandare scelte importanti su come organizzare le nostre finanze personali e gestire i nostri risparmi. Ecco che allora l’educazione/informazione finanziaria e dei consigli pratici possono essere la soluzione per risolvere i dubbi sulla nostra relazione con il denaro, imparare quindi a pianificare e a valutare quali soluzioni adottare per gestire e costruire consapevolmente il proprio benessere finanziario.

16:30 - Un'alternativa ai paradigmi lavorativi usuali
Un nuovo modello di espressione lavorativa che permetta di esprimersi a tutto tondo, rispettando il proprio "essere donna".

 

 

 

17:30 - 19:00 Aperitivo di networking

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Sala Experience

09:15 - Accoglienza

09:45 - Tecniche di Rilassamento a Mediazione Corporea
Sperimenteremo questa tecnica, utile per allentare la tensione psico-fisico-emozionale che accumuliamo ogni giorno di fronte allo stress e alle difficoltà che ci si presentano in ogni ambito, stimolando il dialogo tra corpo e mondo dell’immaginario. Non semplicemente un percorso antistress ma di consapevolezza corporea, atto a ripristinare il giusto equilibrio psicofisico e il nostro originario e innato stato di benessere.

10:45 - Scopriamo cos'è il Massaggio Olistico

11:45 - Coffe break

12:00 - Dolore alla schiena? Tecniche di automassaggio del piede sulla linea riflessa della colonna vertebrale
Piede e postura sono importanti. Impariamo a reperire e stimolare sul bordo del piede i punti specifici che corrispondono alla colonna vertebrale per ridurne i dolori e riequilibrare tutto il corpo.

13:00 - Pausa pranzo

14:15 - Donne, Eros e Femminilità. Scopriamo la nostra personalità erotica e il fascino che genera la nostra femminilità
Cercheremo di capire che significato hanno le parole eros e femminilità per ciascuna di noi, anche attraverso un paio di test divertenti per capire che tipo di stile di seduzione e femminilità possiedi. Valuteremo anche i nostri punti di forza e di debolezza fisici e mentali, per sfruttare al meglio i primi e lavorare sui secondi per acquisire maggiore autostima erotica. Inoltre creeremo il nostro personalissimo kit erotico, i  "mai senza" di ognuna delle partecipanti.

15:45 - Coffe break

16:00 - Pilates
Allena il tuo corpo a ritrovare equilibrio e bilanciamento, rinforzando i muscoli del piano profondo del tronco.

17:00 - Zumba
Hai mai provato Zumba? C'è sempre una prima volta per tutto, scatenati al ritmo della musica afro-caraibica per muoverti divertendoti.

 

 

 

 

Sala Cura

09:15 - Accoglienza

09:45 - VIVERE IL MOMENTO PRESENTE: mindfulness e consapevolezza di sè"
Vivere il qui ed ora, essere presenti  nel presente non è altro che essere consapevoli di ciò che accade mentre sta accadendo.  La pratica Mindfulness (letteralmente mente piena, consapevole) genera un’attitudine a non controllare,  ad osservare e accettare il respiro, il corpo, le emozioni e i propri pensieri così come sono: piacevoli o spiacevoli che siano, riducendo i giudizi e le paure che sottostanno al controllo e all’inibizione.  L’esperienza della consapevolezza (Mindfulness) è un’esperienza di unità dell’essere, in cui ci si sente consapevoli di Sé in modo spontaneo e naturale, in cui non c’è separazione tra testa e corpo, in cui tutto respira liberamente e senza sforzo alcuno.

10:45 - Rimedi Italiani
Dove nascono i Rimedi italiani e cosa sono i rimedi floreali e le acque di fonte italiane, scopriamo l'utilizzo dei rimedi in esempi di casi trattati e come applicare la Kinesiologia applicata ai rimedi. Al termine per chi fosse interessato verranno eseguiti dei test kinesiologici singolarmente.

11:45 - Coffe break

12:00 - Coaching4nosmoking e vivere felici!
Il coaching umanistico stravolge il paradigma della crescita personale, relazionale e della competenza: partiamo dai punti di forza e non dai limiti per autorealizzarci, raggiungere un obiettivo, produrre un cambiamento e migliorare la nostra vita. Nel seminario viene presentato il metodo del coaching umanistico al servizio dei fumatori che non vogliono più essere tali e vogliono vivere felici. Fumare è frutto di un vero e proprio “allenamento disfunzionale” che possiamo modificare allenando le nostre unicità e potenzialità.

13:00 - Pausa pranzo

14:15 - Esperienza di SoulCollage®
Dialogare con le immagini della nostra Anima: un metodo creativo, divertente e profondo al tempo stesso, per creare un mazzo di carte personalizzato, liberare la Creatività e contattare la propria Saggezza Interiore!

15:45 - Coffe break

16.00 - Autostima Positiva 3.0
Riconoscere, valutare e aumentare la stima di sé con gli strumenti scientifici della Psicologia Positiva.

 

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Prenota il tuo OneToOne

Dopo il singolo workshop, molti dei relatori si sono resi disponibili per una breve consulenza individuale. Naturalmente il tempo a disposizione non è tantissimo e per permettere a chi fa richiesta di essere seguito adeguatamente, il proprio posto va prenotato, per tempo.

Le prenotazioni andranno per ordine di richiesta!
Pertanto se compri il biglietto, prenota fin da adesso anche la tua consulenza.

Hai comprato il biglietto per 1 giorno o 2 giorni?
Nel tuo biglietto è già compresa 1 consulenza individuale, prenota il tuo posto scrivendo a info@spaziocascinaovi.com

Vorresti usufruire della consulenza individuale, senza partecipare ai workshop?
E' possibile, acquistando il singolo OneToOne al prezzo di 10 euro, prenota il tuo posto scrivendo a info@spaziocascinaovi.com

++ Sotto puoi vedere tutte le consulenze a disposizione  ++

Sabato 6 ottobre - OneToOne

10:40-13:00 - Il lavoro che fai non ti soddisfa? un percorso utile per… con Cristina Polga

12:00-13:00 / 14:00 15:00 - Personal branding e strategie di comunicazione con Federica Cantrigliani

14:30-15:30 - DNA delle Vendite con Eleonora Saladino

14:40-16:40 - Vuoi diventare assistente virtuale? Scopri questo interessante lavoro con Monica Spinazzola

15:40- 16:40 - Quale social fa al caso mio e come integro la comunicazione sui diversi canali on line e non con Marina Galbiati

15:40-17:40 - Colloquio individuale di counseling con Deborah D’Emey

Domenica 7 ottobre - OneToOne

10:00-12:00 - Consulto Osteopatico con Martina A. Iacovone

10:40-13:00 - Consulenza Naturopatica con Mina Luce

10:40-11:40 - Body scan o Mindful eating con Rosaria Ljuba Lucariello

11:45-12:45 - Massaggi ayurvedici con Stefania Giulieri

14:00-16:00 - Sessione di coaching umanistico con Silvia Servadei

14:00-16:20 - Trattamenti di Riflessologia Plantare con Federica Delfini

14:30-15:30 - Autostima Positiva 3.0 con Eleonora Saladino

15:40-17:10 - Propongo massaggio viso, testa, collo con Debora Cordeschi

 

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Team

Valentina Bensi
Ideatrice e organizzatrice

Sharon Sala
Ideatrice e organizzatrice

Barbara Avogadro
Responsabile thePINKmarket

Allestimento - Accoglienza - Organizzazione - Staff

Debora Cordeschi - Beatrice Trentanove - Marina Galbiati - Patricia Gonzalez - Cristina Polga - Federica Delfini

Sponsor & Partner

Vuoi diventare Sponsor dell’evento? Contattaci e ti daremo tutte le informazioni: info@spaziocascinaovi.com

Media Partner

 

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Location - Spazio Cascina Ovi

 

Indirizzo
via Olgia, 9/13
20090 Segrate (MI)

Come arrivare?

In macchina mettendo sul navigatore: via Olgia, 9/13 20090 Segrate (MI).
Avrai a disposizione due ampi parcheggi gratuiti.

Con i mezzi pubblici:

> da Lambrate (FS o Metropolitana) prendi la linea 965 da P.za Gobetti Milano e scendi in "Via Cassanese Via Radaelli" (Segrate). Dovrai prendere il ponte pedonale per attraversare la Cassanese e sei arrivato.